在快节律的当代生计中，“上火”成了一个常见的健康问题。中医觉得“上火”是由于体内阴阳失衡、热毒内盛导致的一系列不适症状。本文将带你了解“上火”的常见症状及灵验的缓解圭臬。 #### 常见症状 1. **口腔溃疡**：这是最典型的“上火”症状之一，推崇为口腔内出现痛楚的小溃疡。 2. **喉咙痛**：由于喉咙部位的炎症引起，伴有干痒感或异物感。 3. **便秘**：大便干燥且排便穷苦，是体内热量过盛的推崇。 4. **口干舌燥**：嗅觉口腔相当干燥，喝水也无法缓解。 5. **皮肤问题**：如痤